ファスティングホテル小谷流

Guest Rooms

客室

アースカラーを基調にしたナチュラルな雰囲気のゲストルームは3タイプをご用意
採光を意識した明るい客室には全室バス・トイレを完備し、
ファスティングステイを快適にお過ごしいただけます。

客室

Premier Twin with Terrace

テラス付きプレミアツイン

窓から優しい光が降り注ぐ、テラス付きのツインルームです。
テラスでは溢れる緑をご覧いただきながら日光浴をお楽しみください。また朝にはマイナスイオン溢れる新鮮な空気と、鳥たちのさえずりが聞こえ、ご滞在をより豊かに彩ります。
ウォークインクローゼット、バス、トイレ、WiFi完備。

客室

Premier Twin

プレミアツイン

ツインベッドに、テーブルとソファーを備えた広々としたツインルームです。
窓からの眺望もよく、大きな荷物も十分に収納できますので、長期滞在におすすめのお部屋です。
ウォークインクローゼット、バス、トイレ、WiFi完備。

客室

Standard Twin

スタンダードツイン

ベーシックなツインルームです。短期ステイにおすすめのお部屋です。
デスクスペースがございますので、リモートワークやワーケーションも問題なく行っていただけます。
バス、トイレ、WiFi完備。

館内着

館内着

麻のようなナチュラル感とドライな肌ざわりのファブリックを使用した着心地の良いパンツ(メンズは3サイズ・レディースは4サイズ)をご用意、3日毎に交換させていただきます。

トップスはリラックスできる私物をご持参ください。

アメニティ

バスアメニティ

アメリカのブランドである暖かくてナチュラルな香りのバスアメニティ「Verde(ヴェルデ)」をご用意。パラベンフリーで、オリーブの葉・レモン・グレープシード・イチジクなどの自然の恵みをふんだんに配合。潤いを与えてくれます。

ルームクリーニング

ルームクリーニング

ベッドリネン・アメニティは3日毎に交換または補充させていただきます。

客室のゴミ捨てが必要な際は、ゴミ袋を客室ドアの外へお出しください。

タオルの取り換えが必要な場合は、フロントまでお申し付けください。

Restaurant

養生レストラン

レストラン

開放感あふれる養生レストランで
ファスティングステイを快適に

エントランス右手にある養生レストランでは、準備食や回復食、またファスティング中のドリンクなどをご提供いたします。
お食事とともにごぼう茶、ルイボスティーをお楽しみいただけるほか、“美のミネラル”ケイ素もご用意しております。お好きなお飲み物に数滴入れることで、内側からの綺麗を更に高めます。
また、養生レストランには見晴らしの良いテラス席もございます。お食事の際はもちろん、ティータイムにもご利用いただけます。

Library

ライブラリー

ライブラリー

様々なアクティビティを
お楽しみいただけるライブラリー

「ファスティングホテル 小谷流の森」の中央に位置する、吹き抜けの広々としたライブラリー。
ソファーでゆったりとおくつろぎいただきながら、セルフサービスのごぼう茶とルイボスティーをお楽しみください。
また、ヨガや瞑想など様々なアクティビティを開催いたしておりますので、お時間がございましたらぜひご参加ください。

Health Support

ヘルスサポート

ファスティングを無理なく行っていただくため、また効果を数字でご実感いただくために
スタッフがお客様の健康状態を初日と最終日に測定いたします。
瞑想やヨガなどのフリープログラムのほか、オプショナルプログラムもご用意。
アンチエイジング、ボディケアまで多角的に「美」と「健康」にアプローチします。

健康チェック

TANITAマルチ周波数体組成計、AGEs、血管美人で体の隅々を測定します。

血管観察

血管観察

血管美人

毛細血管スコープ「血管美人」は、採血せずに血流や毛細血管の状態を観察できる機器です。毛細血管のねじれや太さ、濁りといった体内の微細な変化を観ることで健康状態をチェックし、食事や生活習慣を見直すキッカケになります。

(あっと株式会社 HP、プロラボソリューション HPより)

体内糖化度測定

体内糖化度測定

AGEs

「カラダのコゲ」といわれる糖化によってつくられる「最終糖化産物(AGEs)」は、糖分の過剰摂取や生活習慣の悪化などで蓄積し、美容と健康に悪影響を及ぼす老化物質です。指先をセンサに入れてわずか数十秒で、AGEs値を簡単に測定することができます。

(プロラボソリューション HP、シャープマーケティングジャパン株式会社 HPより)

フリープログラム

7:00/18:30の1日2回。フリースペースにていずれかのプログラムを実施。参加自由。

瞑想

瞑想

Meditation

“呼吸を整え、深呼吸を三回、目を閉じて、音に耳を傾けましょう”

「モーニングメディテーション」

新しい一日の始まりにマインドフルネスな瞑想タイム

「イブニングメディテーション」

夕方に自律神経を整える瞑想タイム

ヨガ

ヨガ

Yoga

「目覚めのヨガ」

30分

「安眠リラクゼーションヨガ」

30分

オプショナルプログラム

提供時間9時~21時(最終利用開始時間は20時まで)

水素吸入

水素吸入

suisonia

適正濃度の水素を含む蒸気混合ガスを鼻から吸入。優れた抗酸化作用がある水素を体内に取り込むことで、身体に有害な活性酸素が無害な水(汗・尿)となって排出され、老化防止、疲労回復、血糖値抑制、便秘の改善、脂肪燃焼などの効果が期待できます。

(MLS研究所 HP、suisonia株式会社 HP、プロラボソリューション HPより)

料金60分4,000円~

ボディメイク

ボディメイク

ディープアタック

30分で2万回の筋トレ効果を得られる非接触型電磁力痩身マシンで、気になる箇所へアプローチ。皮下7cmの深層筋肉まで到達し、脂肪燃焼と筋肉増強を同時に行い、引き締まった健康的なボディラインへと導きます。

(グランプロメディカルスパ HPより)

料金20分8,000円~

ハーブ蒸し

ハーブ蒸し

よもぎ or ラベンダー

よもぎやラベンダーを煎じた蒸気で下半身を温める韓国の民間療法で、生理痛や生理不順、更年期障害など女性特有の身体の悩みに活用されています。疲労回復や冷え性改善のほか、痔や尿路感染症にも効果があると言われています。男性もお試しください。

料金30分3,000円~

Spa

温泉(森の湯)

温泉

天然温泉「小谷流温泉 森の湯」で
心も身体も解き放って

ご宿泊者の方には天然温泉「小谷流温泉 森の湯」をご利用いただけます。
モダンな大浴場、開放感が心地よい野天風露天風呂のほか、「岩盤浴」やフィンランド伝統のサウナ入浴法「ロウリュウ」などを備えたリラクゼーションルームも設けております。特に地下1700mから汲みあげた天然温泉と炭酸泉は保湿効果が高く、天然の美容液といわれるほど。
また、関節痛や胃腸機能、軽症高血圧、自律神経不安定症、軽い肺気腫などにも適応しており、体質改善も期待できます。
大自然に囲まれて、四季の移ろいを肌で、心でご体感ください。

1泊につき1回無料

利用時間10:00〜22:00(最終入館21:00)

リラクゼーションルームは追加料金でご利用いただけます。

Reservation

ご予約

小谷流の森の澄んだ空気と豊かな自然の中で、
ホテルオリジナルのファスティングコースを体験してみませんか。

新型コロナウイルス
感染症予防対策

フロントカウンターには、間仕切りボードを設置しております。

ソーシャルディスタンスを2m以上確保するよう努めております。

施設内には、手指消毒アルコールを各所に設置し、お客様には消毒をお願いしております。

スタッフ全員にマスク着用と出勤時の健康状態の確認を義務付けております。

チェックイン時はお客様全員に検温、健康状態の確認、ご本人確認のご協力をいただいております。

コロナウイルスに感染している方、ウイルス検査が陽性の方の施設のご利用をお断りしております。発熱や風邪の症状のある方は、ご来館をお控えくださいますようお願いいたします。

共用部は、抗菌施工を施しております。

チェックアウト後は、通常の清掃に加え室内の消毒処理を行っております。

客室を含む館内全てのエアコンは、空室であっても24時間稼働させ、常に新鮮な空気の入れ替えを行っております。